Tous les nutritionnistes vous le diront, une bonne journée et une alimentation équilibrée commencent avec un excellent petit-déjeuner. Seulement, ce qu’ils ne vous disent pas, c’est qu’il y a des règles à suivre pour profiter pleinement du premier repas de la journée. En effet, il existe des petites erreurs qui arrivent à ruiner les bienfaits du petit-déjeuner. Voici les 4 faux pas à éviter à tout prix pour bien démarrer la journée !
4 erreurs que vous faites pendant le petit-déjeuner
