Ah les fringales ! Ces irrésistibles envies de manger du salé, du sucré, du gras, du lourd, du pas toujours très bon pour la santé… il faut bien se l’avouer. Le rêve absolu serait d’avoir uniquement des envies de légumes, de fruits ou de plats cuisinés diet bons pour la santé et la ligne. Et pour se donner bonne conscience, nous essayons tous de suivre quelques règles bien connues pour rééquilibrer notre régime alimentaire et éviter de succomber aux tentations. Et si nos envies étaient le reflet de besoins nutritionnels plus profonds ? Et si elles étaient des messages que notre corps nous envoie pour nous signaler une carence ? Nous avons enquêté sur les 4 envies gourmandes les plus répandues et avons réussi à trouver leurs significations et leurs alternatives.
4 envies gourmandes très répandues
